Home / Bóng rổ cho trẻ em / Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P2)
Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P3 )

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P2)

Dưới đây yeubongro.com liệt kê các bài luyện tập bóng rổ cho trẻ em, các trò chơi cũng như mô tả chúng một cách chi tiết bao gồm các hoạt động luyện tập, mục đích luyện tập, cách thiết lập, hướng dẫn luyện tập, các biến thể, và các điểm cần lưu ý.

 

Collision Dribbling

 

Tổng quan:

Tương tự như knockout dribble, nhưng người chơi không được phép chạm bóng rổ của những người chơi khác.

Thay vào đó, mục đích của bài luyện tập là điều hướng và né tránh tất cả những người chơi khác bằng cách sử dụng các động tác rải bóng và bằng cách sáng tạo các động tác che bóng.

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P2)

Thiết lập:

Tất cả người chơi đều có bóng rổ và đang ở trong một không gian nhỏ do huấn luyện viên quyết định.

Phương thức luyện tập:

Sau khi HLV bắt đầu, tất cả các cầu thủ sẽ bắt đầu rê bóng xung quanh nhau trong không gian nhỏ nhằm giữ dribble của họ được kiểm soát.

Luyện tập này sẽ cải thiện việc xử lý bởi vì người chơi phải phản ứng với người chơi khác và không thể xác định trước hành động của họ. Nó cũng buộc tất cả người chơi phải tập trung quan sát tránh va chạm vào ai đó!

Lưu ý trong luyện tập:

  • Không cho phép người chơi di chuyển theo cùng một hướng vì điều đó sẽ quá dễ dàng.
  • Hãy nhắc nhở các cầu thủ để giữ cho đầu của họ luôn ngẩng lên!
  • Khuyến khích người chơi sử dụng cả hai tay.

 

Scarecrow Tiggy

 

Tổng quan:

Scarecrow Tiggy là một bài tập thú vị, tất cả mọi người di chuyển xung quanh sân và tránh hai chướng ngại vật.

Bài tập này và rất tốt cho việc phát triển các kỹ năng xử lý bóng.

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P2)

Thiết lập:

Mỗi người chơi đều có một quả bóng rổ và bắt đầu dẫn bóng ở nửa sân trừ hai cầu thủ sẽ bị gắn thẻ.

Người gắn thẻ không có bóng rổ. Tốt hơn hết là mặc áo màu khác nhau để người chơi khác có thể xác định được.

 

Phương thức luyện tập:

Luyện tập sẽ bắt đầu khi HLV ra hiệu lệnh ‘GO’.

Các Scarecrow Tiggy sau đó làm hết sức mình để gắn thẻ những người chơi bóng rổ xung quanh.

Khi một người bị gắn thẻ, họ phải đứng ở vị trí họ được gắn thẻ. Chân của họ giang rộng và giữ bóng trên đỉnh đầu của họ. Họ có thể được giải phóng bởi dribblers khác bằng cách lăn bóng rổ qua chân của họ.

Chuyển đổi các thẻ vài phút một lần.

 

Lưu ý trong luyện tập:

  • Người chơi không được phép ném bóng vào giữa chân đồng đội, bóng phải được lăn qua.
  • Dribblers không được dân bóng ra ngoài. Nếu bóng rơi ra ngoài hai lần, hoặc bất kỳ vi phạm nào khác họ sẽ phải ra ngoài.
  • Số lượng người bị gắn thẻ và kích thước của không gian chơi phụ thuộc vào số người chơi bạn có.

Xem tiếp tại: Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P3)

XEM THÊM

9 Lợi ích của bóng rổ mang lại cho trẻ em 4

9 Lợi ích của bóng rổ mang lại cho trẻ em

Yeubongro.com – Bóng rổ có thể coi là một bộ môn thể thao phù hợp …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *