Home / Bóng rổ cho trẻ em / Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P1)
Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P3 )

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P1)

Dưới đây yeubongro.com liệt kê các bài luyện tập bóng rổ cho trẻ em, các trò chơi cũng như mô tả chúng một cách chi tiết bao gồm các hoạt động luyện tập, mục đích luyện tập, cách thiết lập, hướng dẫn luyện tập, các biến thể, và các điểm cần lưu ý.

Dribbling Lines

Tổng quan:

Đây là một bài tập đơn giản để dạy những điều cơ bản của việc rê bóng cho những người chơi mới.

Bênh cạnh đó là một cách hay để giới thiệu những kỹ thuật dẫn bóng mới và cũng sẽ giúp cải thiện kỹ thuật của những người chơi trước.

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P1)

Thiết lập:

Mỗi người chơi có một bóng rổ và các đường dây lên trên đường biên ngang.

Nếu bạn có hơn 8 người chơi, hãy tạo hai hàng trên đường biên ngang thay vì một.

Phương thức luyện tập:

Các huấn luyện viên sẽ hướng dẫn các cầu thủ sử dụng các kỹ thuật lừa bóng khác nhau để dribble lên đến đường ngang giữa sân hoặc đến tận cuối sân bóng.

Phổ biến cho người chơi hình thức rê bóng mà bạn muốn được thực hiện trước, sau đó nói ‘go’.

Dưới đây là một số ít hình thức mà yeubongro.net khuyên bạn sử dụng:

  • Right hand up, left hand back
    • Crossovers
    • Behind-the-back
    • Through-the-legs
    • Dribble low
    • Dribbling backwards

Lưu ý trong luyện tập:

  • Người chơi luôn phải ngẩng đầu mình lên mọi lúc.
  • Viết ra các động tác rê bóng để bạn không quên chúng.

 

 Dribble Knockout

 

Tổng quan:

Luyện tập này giúp bạn hoàn thiện kỹ năng xử lý và che bóng.

Tất cả người chơi rê bóng xung quanh mình trong một khu vực nhỏ và mục tiêu là đánh bóng rổ của người chơi khác ra khỏi tầm kiểm soát của họ trong khi vẫn giữ được trái bóng của bạn.

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P1)

Thiết lập:

Điều đầu tiên huấn luyện viên phải làm là xác định khu vực mà người chơi sẽ lừa bóng. Điều này sẽ phụ thuộc vào số lượng người chơi bạn có nhưng thường sẽ là đường ba điểm hoặc đường 1/3.

Tất cả người chơi phải có bóng rổ.

 

Phương thức luyện tập:

Sau khi HLV phổ biến luật, tất cả các cầu thủ bắt đầu lừa bóng và cố gắng để phá bóng rổ của nhau ra khỏi khu vực chơi.

Khi càng có nhiều cầu thủ bước ra, huấn luyện viên phải dừng trò chơi và làm cho sân chơi nhỏ hơn. Điều này tiếp tục cho đến khi có một người chiến thắng.

Lưu ý trong luyện tập:

  • Nếu một cầu thủ phạm lỗi người khác, họ sẽ phải ra ngoài. Đó là công việc của huấn luyện viên để theo dõi những điều này.
  • Luôn nhắc nhở người chơi ngẩng cao đầu mình.
  • Có một khu vực được chỉ định cho người chơi di chuyển ra.

Xem tiếp tại: Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P2)

 

XEM THÊM

9 Lợi ích của bóng rổ mang lại cho trẻ em 4

9 Lợi ích của bóng rổ mang lại cho trẻ em

Yeubongro.com – Bóng rổ có thể coi là một bộ môn thể thao phù hợp …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *