Home / Bóng rổ cho trẻ em / Tập chơi bóng rổ: Luyện tập các bài ném rổ cho trẻ em (P1)
Tập chơi bóng rổ: Bài luyện tập ném rổ cho trẻ em P2

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập các bài ném rổ cho trẻ em (P1)

Dưới đây yeubongro.com đã liệt kê một số bài luyện tập và các bài tập chơi bóng rổ cho trẻ em. Cũng như mô tả chúng một cách chi tiết bao gồm các hoạt động luyện tập, mục đích luyện tập, cách thiết lập, hướng dẫn luyện tập, các biến thể, và các điểm cần lưu ý.

Ném rổ từ mọi vị trí

 

Tổng quan:

Đây là một bài luyện tập tuyệt vời cho người chơi muốn luyện tập ném rổ với động tác hoàn hảo và cũng là một cho huấn luyện viên để dạy và sửa động tác chụp bóng.

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập các bài ném rổ cho trẻ em (P1) Thiết lập:

Người chơi xếp thành ba hàng xung quanh rổ. Sử dụng cả hai đầu của sân bóng nếu có thể để trẻ em có thể thực hành nhiều hơn. Yêu cầu mọi người chơi đều có bóng rổ.

 

 

Phương thức luyện tập: 

Sau đó, người chơi sẽ luân phiên ném từng cú bóng vào lưới. Việc này rất quan trọng, cố gắng dạy cho bọn trẻ cách ném từ mọi vị trí trên ảnh.

Sau khi người chơi đã thực hiện cú ném, họ có thể quay trở lại phía cuối hàng hoặc di chuyển sang các hàng khác theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

Lưu ý trong luyện tập:

  • Người chơi phải giữ động tác ném của họ cho đến khi cú ném được thực hiện hoặc bỏ qua.
  • Huấn luyện viên phải xem từng cú ném của người chơi ở các góc độ khác nhau. Góc độ khác nhau sẽ hiển thị các điểm kỹ thuật khác nhau.
  • Bạn có thể tăng khoảng cách của cú ném, nhưng chắc chắn rằng nó không quá xa. Mục đích của luyện tập này là ném bóng với động tác hoàn hảo xung quanh rổ.

 

21 Cones – Luyện tập ném

Tổng quan:

’21 cones ‘là một biến thể của bài luyện tập ’23 cones’. Đây là một bài luyện tập yeubongro.net khuyên bạn nên tập để nâng cao kỹ năng.

Tất cả người chơi chia đều thành hai đội và mỗi lần một cầu thủ sẽ tung ra 1 cú ném, họ sẽ được trao một chiếc nón cho đội của họ nếu bóng vào rổ.

 

Tập chơi bóng rổ: Bài luyên tập ném rổ cho trẻ emp1

Thiết lập:

Đặt 21 nón trên đường biên ngang trên một đầu của sân bóng và sau đó chia người chơi của bạn thành hai đội. Mỗi đội chỉ có một trái bóng rổ.

Phương thức luyện tập:

Hai đội lần lượt ném từ vị trí được chỉ định. Khi cú ném được thực hiện thành công, người ném rổ được khen thưởng bằng cách được phép chạy nước rút đến đầu kia của sân bóng và lấy một cones cho đội của họ.

Nhóm kết thúc với số cones nhiều sẽ giành chiến thắng.

 

 

 

Lưu ý trong luyện tập:

  • Mọi người phải ném. Không chỉ những cầu thủ ném rổ hay nhất trong mỗi đội.
  • Nếu bạn không có cones, bạn có thể sử dụng quả bóng tennis hoặc bất cứ thứ gì tương tự.
  • Bạn có thể giảm hoặc tăng số lượng cones.

Xem tiếp: Tập chơi bóng rổ: Luyện tập các bài ném rổ cho trẻ em ( P2 )

T.O.P

XEM THÊM

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P3 )

Tập chơi bóng rổ: Luyện tập cho trẻ dẫn bóng ( P3)

Dưới đây yeubongro.com liệt kê các bài luyện tập chơi bóng rổ cho trẻ em, các trò chơi …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *